تكلس أوتار الكتف من الحالات التي تسبّب ألمًا مزعجًا قد يبدأ بشكل مفاجئ أو يتكرر على فترات، ويشعر معه المريض أن الكتف لم يعد يتحرك بسلاسة كما كان. بعض المرضى يلاحظون أن الألم يشتد ليلًا أو عند رفع الذراع، بينما يظن آخرون في البداية أنه مجرد التهاب عابر أو إجهاد بسيط. لكن وجود ترسبات كلسية […]

التهاب وتر أكيلس من المشكلات الشائعة عند الرياضيين والهواة وحتى بعض الأشخاص غير الرياضيين، خاصة مع المشي الكثير أو صعود السلم أو العودة المفاجئة للجري بعد فترة توقف. يبدأ الألم غالبًا في الجزء الخلفي من الساق أو فوق الكعب، وقد يكون خفيفًا في البداية ثم يتحول إلى ألم أكثر وضوحًا مع النشاط أو في الصباح

خشونة مفصل الورك من الحالات التي قد تبدأ بألم بسيط عند المشي أو القيام من الجلوس، ثم تتحول مع الوقت إلى تيبس أو عرج أو صعوبة في ارتداء الحذاء أو النوم براحة على أحد الجانبين. وكثير من المرضى يخلطون بينها وبين آلام أسفل الظهر أو العضلات، لذلك يتأخر التشخيص في بعض الحالات رغم أن المشكلة

إصابة الرباط الصليبي الخلفي أقل شهرة من إصابات الرباط الصليبي الأمامي، لكنها قد تكون مؤثرة على ثبات الركبة ووظيفتها بشكل واضح، خاصة إذا لم يتم تشخيصها مبكرًا. بعض المرضى يلاحظون ألمًا وتورمًا بعد إصابة مباشرة أو سقوط أو ضربة على مقدمة الركبة، بينما يشعر آخرون بعدم ثبات أو ضعف عند المشي أو النزول على السلم.

ألم الركبة بعد الجري من الشكاوى الشائعة جدًا، ويظهر عند المبتدئين والرياضيين على حد سواء. أحيانًا يكون السبب بسيطًا مثل زيادة الحمل أو قلة الإحماء، وأحيانًا يكون الألم علامة على مشكلة أعمق في الغضروف أو الأوتار أو طريقة الحركة نفسها. لذلك فالتفريق بين الإجهاد المؤقت والمشكلة التي تحتاج علاجًا مهم جدًا لمن يريد الاستمرار في

خشونة صابونة الركبة من الأسباب الشائعة للألم في الجزء الأمامي من الركبة، خاصة عند صعود السلم أو الجلوس لفترة طويلة ثم الوقوف أو عند القرفصاء والركوع. وبعض المرضى يصفون الأمر بأنه ألم أمامي مع طقطقة أو احتكاك يجعل الركبة غير مريحة حتى لو لم يكن هناك ألم شديد أثناء المشي على الأرض المستوية. ما هي

عندما يشتكي المريض من ألم في الجانب الخارجي من الورك يزداد عند النوم على هذا الجانب أو بعد الجلوس ثم الوقوف أو أثناء المشي الطويل، قد يكون السبب ليس داخل المفصل نفسه بل في الجراب المحيط به. التهاب جراب الورك من الحالات الشائعة التي قد تشبه أحيانًا آلام أسفل الظهر أو العضلات أو خشونة الورك،

التواء الكاحل قد يحدث في لحظة واحدة أثناء المشي أو الرياضة أو النزول الخاطئ من على درجة، لكن ما يحدد شدة المشكلة ليس الألم فقط، بل ما إذا كانت الأربطة تعرضت لشد بسيط أم تمزق جزئي أو أكبر. كثير من المرضى يظنون أن كل التواء سيزول وحده خلال أيام، بينما بعض الإصابات تحتاج تقييمًا سريعًا

كسر الرسغ من الكسور الشائعة جدًا بعد السقوط على اليد أو محاولة الاتكاء عليها لحماية الجسم. وقد يحدث عند الشباب في الرياضة أو الحوادث، كما يحدث عند كبار السن مع السقوط البسيط أحيانًا بسبب هشاشة العظام أو ضعف التوازن. والمشكلة هنا أن بعض المرضى يتعاملون مع الإصابة على أنها مجرد كدمة أو التواء، بينما يكون

التهاب وتر الرضفة أو ما يعرف أحيانًا بركبة القافز من المشكلات الشائعة عند الرياضيين أو من يكررون القفز أو الجري أو التمارين عالية الحمل على الركبة. يبدأ الألم غالبًا أسفل صابونة الركبة، وقد يظهر أولًا بعد المجهود ثم يتحول مع الوقت إلى ألم أثناء التمرين نفسه أو حتى أثناء بعض الأنشطة اليومية إذا تم تجاهله.